社媒晒训练照
5月5日，湖人球星卢卡·东契奇更新个人社媒，发布两张训练照片。其中一张为六角杠硬拉动作，姿势标准，发力充分。
六角杠硬拉细节
照片显示东契奇使用六角杠铃进行负重硬拉，背部保持中立位，髋部驱动明显。该动作通常用于强化后链肌群，对核心稳定性和爆发力有针对性效果。
确认缺席G1
明日湖人将迎来西部半决赛首战，东契奇确定无法出战。湖人队记确认其仍处于伤病恢复阶段，具体回归时间待定。
东契奇社媒晒六角杠硬拉训练照 确认缺席西部半决赛G1
2026-05-05 09:43
来源：本站原创
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